Per persone sane e con patologie
Programma di Educazione Alimentare
Programmi personalizzati con focus sul dimagrimento
Pre e Post Operatori, per recupero funzionale, per atleti, body builder e atleti crossfit
Mi alleno costantemente con Riccardo dal 2013. Molto preparato, appassionato del suo lavoro, mai una lezione uguale all’altra, con lui se sei costante nell’allenamento e con l’alimentazione i risultati ci sono. Il nostro motto e’ “non mollare mai”, anche durante il lockdown ci siamo allenati a distanza. Che dire... dopo 7 anni ancora non mi ha stancato ne’ tantomeno delusa.
Molto preparato e competente. Per motivi di salute, dovevo seguire una dieta a bassa istamina, ma sono allergica a molti cibi. Quando ho incontrato il Dott. Barioni mi sono sentita accompagnata nel mio percorso. Mi ha insegnato come la cura e la salute partano dall'alimentazione, e mi ha stupita con dei piani alimentari che non mi hanno fatto patire la fame. Per me é veramente un professionista da consigliare!
Persona molto professionale e competente, ha saputo subito adattare l’allenamento alle mie problematiche di schiena e senza nemmeno accorgermene mi sono ritrovata dopo 4 anni ad allenarmi con lui senza aver mai fatto gli stessi esercizi. Da quando poi ho deciso di affidare a lui anche la parte nutrizionale sto trovando ulteriori benefici. Davvero fantastico, da consigliare.
Sono arrivata da Riccardo piena di problemi, facevo fatica a camminare da tanto male che avevo alla sciatica, con un sorriso e tanta pazienza ha trovato il modo di rimettermi in piedi con esercizi davvero semplici. Ha una grande capacità di espressione e riesce a farti capire come e cosa devi fare, usando le parole, chiaro e conciso e molto deciso in quello che fa. è un vero professionista nel suo settore e da quando mi segue anche con la parte alimentare sono finalmente riuscita a sistemare lo stomaco. In tutto questo, sono tornata finalmente a correre… non ho veramente modo di descrivere la mia felicità.
é un Professionista, con la P maiuscola. Sono anni che vado in palestra ma non ho mai trovato nessuno che avesse una mente cosi aperta e fantasiosa da poter far combaciare le novità del settore con la parte nutrizionale. Sono davvero felice che possa seguirmi di persona. Se lo sceglierete sarete in mani sicure.
Un allenamento a distanza non funzionerà… pensavo… poi arriva lui, Riccardo, con quel fare modesto nonostante abbia enormi conoscenze di tantissime materie. Ci fissiamo un appuntamento via Skype, lo vedo, facciamo 30 minuti di chiacchere e in 30 minuti capisce le mie esigenze… due giorni dopo avevo un piano di allenamento e un piano alimentare che ho ciminciato a seguire. 9 mesi dopo ho un fisico completamente diverso, non ho mai fatto un giorno di allenamento uguale all’altro e ho cambiato il mio stile di vita … sono troppo contento e lo devo a te, anche se tu dici sempre che il merito è mio
Ho sempre pensato che non ci potesse essere nulla di nuovo per una “vintage” come me, ed invece Riccardo ha saputo guidarmi passo passo in un percorso di fitness che mi ha finalmente portato a fare una trazione alla sbarra, cosa che per me era qualcosa di impensabile fino a 1 anno fa… lo adoro
In Italia tre persone su dieci soffrono di carenza di ferro, uno degli elementi più importanti per il nostro organismo: si tratta di un macroelemento, cioè uno dei minerali presenti nell’organismo in quantità più elevate. “Il ferro è essenziale: l’aspetto più importante del ferro è che serve per trasportare ossigeno in tutto il corpo, perché è un componente […]
Star bene, ammalarsi o essere di cattivo umore dipende anche dal “superorganismo” chiamato microbiota, composto da miliardi di batteri, virus, funghi, che vivono in armonia nel nostro intestino. «Grazie alla tecnologia digitale è stato possibile fotografare e analizzare lo stato di armonia chiamato eubiosi, in cui vivono i diversi ceppi di microorganismi nel microbiota. In questo modo […]
Una dieta antinfiammatoria prevede una serie di abitudini alimentari. Spesso il consumo giornaliero di cibi o bevande inappropriati può facilitare la comparsa di infiammazioni. Seguite queste regole per allevare il disturbo. Soffrite di infiammazioni croniche? Allora, scoprite quali sono le abitudini che possono aiutarvi ad alleviarle. Le cattive abitudini alimentari possono provocare infiammazione cellulare. Il consumo di alimenti […]
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